男乳的预防保健

　　研究显示，约40%-70%的男孩在青年时期会有不同程度的乳房发育，通常表现为乳房内结节、局部疼痛、压痛。如发现乳房有变化，应及时就医，不要觉得难为情。

　　妇女在乳房发育过程中，不必承担一定的心理负担。

　　青春期男子乳房发育，大多数在1~2年内就会自行消失，因此，不必形成思想负担，只要积极治疗，精神放松，定会很快恢复“男子汉”的气魄。治疗过程中，不要经常触摸，刺激乳房，过度刺激，不利于乳腺组织增生的消退。

　　青春期要注意补充营养。

　　另外，由于青少年还处在读书阶段，有时为了应付考试、提高成绩，家长会给孩子买一些滋补品，而且含有激素的滋补品很容易造成男童乳房发育异常，所以，一定要注意补充各种补品。中年人由于各种原因导致内分泌激素紊乱，乳房发育不正常也会出现。

　　老年男性乳腺增生是警惕乳腺增生的重要因素。

　　结果显示，老年男性乳腺增生也可能发展为乳腺增生。所以，老年人(吃老食的人)要注意锻炼身体，防止肝病、内分泌疾病等疾病，忌用各种药物，而且要经常注意自己乳房的变化，如果有问题要及时就医。