怎么预防乳腺炎好？

　　乳房是女性非常重要的一部分。一旦生病，病人会非常痛苦。在分娩期间哺乳的母亲希望轻松完成哺乳婴儿的工作。多注意以下预防措施，避免乳腺炎!让我们来介绍一下。

　　怎么预防乳腺炎好?

　　预防乳腺炎的一个好方法是保持乳房清洁。哺乳期间，哺乳前可用纱布蘸温水清洗。哺乳后，用温水擦拭乳房和乳头。不要用肥皂和酒精等化学物质擦洗乳头，否则会降低乳头的局部防御能力，导致乳头干燥和细菌感染。

　　预防乳腺炎的好方法2，保持环境清洁。情绪稳定，避免生气。孕妇的室温和湿度应适当，一般为22℃-24℃室内空气应该是新鲜的。有些人认为孕妇怕风，容易出汗，感冒。因此，门窗紧闭，室内空气肮脏，对孕妇和婴儿不利。此外，适当的饮食、顺畅的大便和情绪稳定对孕妇非常重要。中医认为急性乳腺炎是由肝郁气滞和胃火引起的。肝气郁结，乳腺导管阻塞。恐慌和愤怒，哺乳期停止。因此，我感很舒服，情绪也很稳定。我通常注意防止乳房受到挤压、撞击和其他创伤。这些对预防乳腺炎非常重要。

　　预防乳腺炎的第三种方法应因人而异，并根据需要进行补充。有些孕妇打开牛奶时进展不顺利。他们的家人急忙炖鱼汤和猪蹄汤来补充孕妇的身体。事实上，这种做法并不一定合适。首先是区分少喝牛奶的原因?是牛奶分泌少还是牛奶沉积导致乳管阻塞?也就是说，它属于真乳还是假乳。因为在很多情况下，牛奶一直在分泌，并且在乳房中积累得越来越多。然而，由于乳腺导管不通畅，无法顺利排出，给人的表现是“奶不多”也就是说，假奶少，这个时候补奶的食物只能起到反作用，很容易导致急性乳腺炎的发生。

　　预防乳腺炎的第四种方法是不要戴带钢支撑的胸罩。母亲的牛奶经常在不经意间流出。此外，由于乳房充满乳汁，导致乳房下垂。此时，新妈妈不应该戴带钢支撑的胸罩。最好佩戴专用母乳喂养胸罩，以防止带钢支撑的胸罩挤压乳腺管，导致局部乳汁沉积，导致急性乳腺炎。

　　怎么预防乳腺炎好?以上是成都棕南医院乳腺科医生的介绍。我希望它能对你有所帮助。注意饮食调整：宜吃清淡营养的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，如西红柿、丝瓜、黄瓜、新鲜莲藕、桔子等，避免辛辣、刺激和油腻的肉。