乳腺增生结节怎么调理？

　　乳腺增生结节怎么调理?

　　乳腺增生结节怎么调理?成都棕南医院医生介绍：

　　1.饮食：乳腺增生结节要注意营养均衡，适量吃含优质蛋白质的食物，如豆类.奶类.肉类等，多吃水果和蔬菜，如苹果.香蕉.菠菜.西红柿等，主食可以选择全谷物，不能暴饮暴食，避免吃辛辣食物，如辣椒.生蒜等。

　　2.心理：乳腺增生结节与不良情绪有关，要保持身心愉悦，减少焦虑.易怒和其他负面情绪的发生。如果你遇到不快乐的事情，学会调整自己，你也可以转移注意力或和朋友交谈。

　　3.改变生活习惯：乳腺增生结节要养成良好的生活习惯，规律作息时间，避免熬夜。

　　4.药物:如果乳腺增生结节通过上述调理效果不佳，也可以在医生的指导下服用乳癖散结颗粒.小金片等药物进行调理。

　　乳腺增生结节应根据病情的严重程度，选择适合自己的方案进行调理。
 

　　乳腺增生结节怎么调理?乳腺增生不能吃什么?

　　1.小叶增生避免咖啡.可可.巧克力和其他食物。这种食物含有大量的黄嘌呤，会促进乳腺增生，所以女性应该少吃这种食物。

　　2.饮酒也被认为是乳腺疾病的敌人。研究发现，女性每天喝白酒，患乳腺肿瘤的几率显著增加。

　　3.女性滥用含雌激素的保健品或长期使用美容化妆品，更年期女性长期过量使用雌激素，被认为是乳腺疾病的原因。

　　4.成都棕南医院医生提示：避免辛辣的调味品或食物，如姜.蒜.辣椒.韭菜.花椒.油炸食品.动物脂肪.甜食和过多的补品。